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Unsere Kursangebote im Überblick!


GEBURTSVORBEREITUNGSKURSE

Kurse für Frauen mit einem Partnerabend. Hier werden Schwangerschaft, Geburtsablauf, Wochenbett und die erste Zeit mit dem Neugeborenen genau besprochen. Zusätzlich werden Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Körperübungen angeboten.

 

YOGA FÜR SCHWANGERE

 
Der Kurs beschäftigt sich mit Yogahaltungen in jeder Phase der Schwangerschaft, Entspannung, Integration von Yogatechniken, wie Restorative Yoga, Yin Yoga und Hormon Yoga. Diese helfen dabei, sich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
(Info und Anmeldung: Gaby Möller,  Mo.-Fr. von 17 bis 19 Uhr unter 0178/3400597).

 

YOGA FÜR MAMA & BABY

Eine Zeit nur für Sie und Ihr Baby. Wir schaffen für Sie eine Atmosphäre der Ruhe und Raum für erholsame Selbstbesinnung. Der Kurs beschäftigt sich mit Yogahaltungen zur Rückbildung nach der Schwangerschaft, Entspannung, Integration von Yogatechniken, wie Restorative Yoga, Yin Yoga und Hormon Yoga. Diese helfen dabei, sich zu entspannen.
(Info und Anmeldung: Gaby Möller,  Mo.-Fr. von 17 bis 19 Uhr unter 0178/3400597).

 

HILFE BEI SCHWANGERSCHAFTSBESCHWERDEN
Die körperlichen Veränderungen in der Zeit der Schwangerschaft können manchmal auch Beschwerden auslösen. Die Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden kann sehr unterschiedlich aussehen: Manchmal helfen schon Beratungsgespräche oder Anleitungen für das Alltagsleben, es können aber auch Hilfen wie Massagen, Homöopathie, Taping oder ähnliche Naturheilmittel zum Einsatz kommen.

 

NACHSORGE
Wir Hebammen begleiten Sie in den ersten acht Wochen nach der Geburt und stehen Ihnen bei Problemen in der gesamten Stillzeit mit Rat und Tat zur Seite.

 

TRAGETUCHBERATUNG
Babys suchen und brauchen Körpernähe und Wärme. Im Tragetuch schaffen Sie eine vertraute Atmosphäre für das Kind. Der liebevolle Körperkontakt fördert die gesunde Entwicklung des Kindes.

 

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Im Rückbildungskurs werden alle Muskelpartien gekräftigt, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben.

 

INDISCH-SCHWEDISCHE BABYMASSAGE (nach Frédérick Leboyer und Vimala Schneider)
Die Babymassage ist eine wunderschöne Art, den Kontakt mit dem Baby zu halten und ihm so Geborgenheit und Sicherheit zu geben. Die Babymassage kann außerdem bei Verdauungs- und Einschlafproblemen helfen.
(Info und Anmeldung: Claudia Mathes-Prock claudia@hebammenpraxis-lieblingskind.de)

 

ERNÄHRUNGSBERATUNG
Über gesunde Ernährung für Kinder im ersten und zweiten Lebensjahr.

 

PME (PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG)
Möchten Sie Ihre Gesundheit mental unterstützen? Dann kommen Sie zur PME, einer bewährten und anerkannten Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson.
(Info und Anmeldung: Gaby Möller,  Mo.-Fr. von 17 bis 19 Uhr unter 0178/3400597)

 

KANGATRAINING – DAS ULTIMATIVE WORKOUT FÜR MAMA UND BABY
Beim Kangatraining verbringt Dein Baby den Großteil der Zeit in einer ergonomischen Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage)Kangatraining ist ein vollständiges Workout, bei dem sowohl Herz-Kreislauf, Ausdauer und Flexibilität als auch muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden. Außerdem wird gezielt die Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie eine korrekte Körperhaltung trainiert.
(Anmeldung Anja Odenwald: 01515/9842887)


 

PRE Kanga fit durch die Schwangerschaft

Schwangere Frauen mit Trainerin mit Tanzen

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besonder Zeit und wir möchten Dich gerne dabei begleiten! PreKanga ist die moderne Art der Schwangerschaftsgymnastik und eine Alternative zum Yoga/Pilates für Schwangere.
Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.
(Anmeldung Anja Odenwald: 01515/9842887)
 

BabySteps

 

 

 

Ich möchte Dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen und Deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. BabySteps ist ein ganzheitlicher Babykurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie Austausch mit anderen Eltern.

BabySteps steht für...

die Beziehung zwischen Eltern und Kindern und deren Entwicklung zu selbstbewussten, selbstständigen, großen Menschen mit einem gestärkten Selbstwertgefühl.

Der Kurs geht über 8 Wochen und die Gebühr beträgt 89 €.

(Anmeldung Tamara Vasikonis Email: tamara@coccoli-fulda.de Telefon:0661/ 38028228 Mobil: 0176/22715527)